Le Blog

✨L'art de l'accueil... Ne pas faire de supposition (3ème accord toltèque😉)
Elle entre dans la séance, le corps élancé, la musculature fine, le souffle rapide et court; chaque posture semblant générer en elle inconfort et impatience. J'entends parfois son expiration appuyée, témoin de sa lutte intérieure. L'immobilité, précieuse durant le Yoga Nidra, semble hors de portée.
La séance se termine. Elle s'approche, l'inquiétude marquant ses traits : « Ça va toujours être comme ça les séances ? » En mon for intérieur, je suppose que ce sera la dernière fois que je la verrai. Je réponds calmement : « Oui, les séances suivent toujours la même structure : asanas (postures) avec lenteur, options d'intensité et ajustements si nécessaires, Yoga Nidra, pranayamas, méditation. »
Elle insiste, apparemment déçue : « C'est toujours comme ça ? » OUI. 
À ma grande surprise, son visage s'éclaire de soulagement et de joie. « Alors je reviendrai avec plaisir, et j'amènerai aussi mon mari. »
De passage, en vacances, ils participent à trois séances. Lors de la dernière, ils me remercient, le cœur ouvert et empli de gratitude.
Oui, la première séance peut parfois être source d'inconfort face à la nouveauté, à la rencontre avec l'enseignant et le groupe, et à l'accueil de son propre corps et de son intériorité. Je t'accueille sans aucune attente, dans la liberté d'explorer ce qui se présente à toi sans jugements 🤩 
Depuis cette expérience, il y a quelques mois déjà, je ne fais pas de suppositions 😉.
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Isabelle
Artisane de Lumière ✨

✨ VOYAGE INTÉRIEUR ✨
Il arrive le pas lourd et le souffle court. Chaque respiration lui demande un effort. Il avance lentement. Le dos vouté comme s’il portait le poids du monde sur ses épaules. Sur le visage au-delà de la fatigue, ses yeux brillent. Il s’installe, assis sur la chaise (sur le bord pour conserver l'alignement de la colonne 😉), pour le temps d’ouverture, d’accueil et de retour à Soi. 
Les 3 vibrations OM résonnent, et l’invitation à ouvrir délicatement les yeux est énoncée. Lui, ses yeux restent clos.
Nous commençons les premiers mouvements. Il demeure immobile, comme ailleurs, paisible. Il respire profondément. Dans la proposition suivante, il ouvre doucement les yeux et entre dans la posture. Il accepte les aménagements proposés avec sérénité.
A la fin de la séance, il s’approche de moi, il me remercie. Les yeux brillent et les larmes sont là.
C’est comme si le retour à Soi lui avait permis de se déposer, de s’alléger et de respirer.
Accueillir, créer un ici et maintenant bienveillant, offrir un temps hors le temps, voilà ce que je te propose dans les séances de Hatha Yoga. 
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Découvre mes offres Yoga ici 🙂

Isabelle
Artisane de Lumière ✨

✨"Je n’aime pas les OM"✨
Elle le dépose dès son arrivée, le visage souriant et les traits tirés. 
C’est son premier cours. 
Furtivement je pense « zut, elle ne reviendra pas ! »  La seconde suivante, je me rappelle que chacun(e) doit trouver l’enseignant qui lui convient et que l’alchimie n’est pas toujours au rendez-vous et c'est ok.
Le zut, c’est parce que j’ouvre et je ferme l’espace de pratique et de partage par un rituel : une invitation à émettre à voix haute ou à l’intérieur de soi 3 vibrations OM.
Pourtant, elle revient au cours suivant et bien d’autres encore. 
Jusqu’au jour où j’entends sa voix ! 
Jusqu’au jour où, après une séance, elle s’approche de moi, le visage rayonnant et détendu, les yeux pétillants, elle me dit : « les vibrations traversent tout le corps, c’est puissant, ça fait tellement de bien, j’adore ! »
J’accueille avec émotion. Je souris, je ne parle pas, juste une pleine présence. 
Oui partager les enseignements du Yoga c’est ouvrir un espace de possibilités, inviter sans contraindre. C'est respecter l'unicité de chacun tout en créant une union.
Cette intention est active dans toutes mes propositions (à distance aussi 😉). 
Je t'accueille avec joie.
Découvre mes offres dans le lien en bio 🙂
Avec 🤍
Isabelle
Artisane de Lumière ✨
 #mantrayoga #amourdesoi #consciencedesoi #méditationguidée #yogateachertraining #bienveillance #confiance #guidancespirituelle #etresoi #confiancensoi #yogaasana #yogafrance #Hatha

✨ QUI SUIS-JE ?
Je suis la question murmurée par Laetitia Martos  : et si mon métier était un objet physique ?
L'IA a généré cette image à partir de ma description :
"Doux et accueillant avec une présence lumineuse. Vibrant et vivant. Paix et Amour émanent de lui. Sa bienveillance aide à se connecter à l’Amour de soi. Puissant, il permet le changement vers l'acceptation de soi. Il soutient la libération et la circulation de l’énergie. Il invite au mouvement du corps et de l’esprit. Il aide à se mettre à l’écoute de son Âme. Aux couleurs joyeuses et douces. Avec lui, c’est le cœur qui s’exprime."
Je suis 🤍 de cette image et de mes offres au monde 😉
Et toi, elle t'évoque quoi cette image ?
Au-delà de l’image, découvre mes accompagnements en te promenant sur mon site 🙂 

Isabelle
Artisane de Lumière ✨

✨ RITE DE PASSAGE ✨
25 ans de pratique des Arts Martiaux et aucun post sur le sujet 🤔
Voici le 1er 🥳

Une histoire de ceinture : s'agit-il d’être assez sage pour changer de couleur (de grade) ?
Le passage : au-delà de la technique, au-delà du comportement, c’est le cheminement qui est nommé, célébré et honoré !
Enfant, j’ai pratiqué l’aïkido jusqu’à la ceinture verte ensuite je n’ai plus voulu « passer » les ceintures. L’adolescence entérinera ma pratique. Ce n’est qu’adulte, quelques années plus tard que je reprends l’aïkido avec une ceinture blanche. Après plusieurs années, quand mon enseignant me remet un Hakama en me précisant qui celui-ci lui avait été transmis par un maître japonais, que la tradition était de transmettre ; je n’ai pas compris. Je n’ai pas posé de questions, je sentais que le faire serait déshonorer mon enseignant.
Je ne pratique plus l’aïkido. Je ne porte plus mon Hakama, mais il est toujours là ainsi que les 7 vertus qui y sont associées. 
• jin (bienveillance, générosité)
• gi (honneur, justice),
• rei (courtoisie, étiquette)
• chi (sagesse, intelligence)
• shin (sincérité)
• chu (loyauté)
• ko (piété)
Je ne peux pas le donner. Je n’enseigne pas l’aïkido. A qui le transmettre ? Un jour viendra où la réponse me sera présentée. En attendant je le garde comme un trésor dans le coffre de mon lit 🙂
En attendant, je ne transmets pas l’aïkido mais la transmission est bien au cœur de ma Vie ! Tu le découvres dans toutes mes offres au monde ici 🙌

Avec 🤩
Isabelle 
Artisane de Lumière ✨

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