Le Blog

LES ABSENTS PRÉSENTS
Il y a des présences qui brillent par leur absence
Il y a des absences qui brillent par leur présence
Il y a des morts qui libèrent et soulagent
Il y a des morts qui blessent et oppressent
Toi tu es présence au monde,
Dans ta relation aux morts, une seule règle : il n’y en a pas !
Tu choisis d’honorer ou non et c’est ok.
Si tu as besoin de soutien quoiqu’il en soit, je suis là 🥰

Sur la photo, mon grand-père paternel mort le 1er novembre 2016 🙌, comme un clin d’œil à son île natale la Martinique où la Toussaint est fêtée pendant 2 jours et un subtil hommage à Toussaint Louverture 🙂. "En 1791, Toussaint Louverture, fidèle au principe selon lequel les droits naturels de l’être humain étaient imprescriptibles, reprit le flambeau de la lutte pour l’émancipation, tout comme le légendaire gladiateur romain, revendiquant ainsi le droit du peuple noir à la liberté" Max GALLO

📷 @sophie.doloir 

Cette photo a 12 ans. C'est l'histoire d'une naissance 🤩
Je viens de naître à moi-même et je célèbre des choix :
✨ celui d'avoir arrêter une relation de 11 ans qui ne me nourrissait pas et éteignait mon élan vital (ma flamme c'est mon âme 😉),
✨ celui de m'aimer et de m'offrir chaque jour un rdv avec la méditation🙌. Un mois avant j'assistais à des rassemblements avec le Dalaï Lama et Matthieu Ricard, je lisais "L'éveil des sens" de Jon Kabat-Zinn et je m'engageais dans mon premier cercle de Mantras 🥰
✨ celui de mettre fin à plusieurs années de travail thérapeutique soutenant, avec une phrase en tête "j'ai droit au bonheur", merci Mr le psy 🙏
✨ celui de dire oui à une relation nouvelle basée sur le respect, la confiance et la communication, qui me nourrit encore aujourd'hui 😍
✨ celui de m'être autorisée un changement capillaire comme acte symbolique, tu ne le vois pas mais les tresses arrivent au bas de mon dos, (c'est le moins raté, la fois d'après la coupe court sera un échec total 🤣). 
✨ celui d'écouter les messages🙌. L'idée d'après c'était un tatouage "don't forget" sur les doigts des mains, mais je jour J, le salon était fermé pour cause imprévue 😅. Je n'ai pas forcé le destin 😂
A toi, 
Je te souhaite de naître à toi-même en te choisissant patiemment et pleinement. 
Je te souhaite de te célébrer pour ancrer la beauté de tes choix !
Si tu ressens un besoin de soutien pour entamer ce chemin, je suis là 🙂.

📷 Sophie Doloir 

Aujourd'hui, je célèbre l'Automne et pose une intention : ralentir 🤩. 
Longtemps j'ai associé lenteur et faiblesse, lenteur et ennui, lenteur et immobilité...
Oui l'action est mon moteur, le mouvement ma Vie. Avec la méditation, la lenteur était présente seulement lors de ce rdv quotidien. Depuis peu, je sème des graines de lenteur dans mes journées en conscience, j'observe alors qu'il en fleurit de la Magie !
"Va lentement, ne te hâte pas, chaque pas t'emmène au meilleur instant de ta vie". 
THICH NHAT HANH

"CE N'EST PAS ADAPTÉ!"
Une réponse d'un ami lorsque je lui conte la manifestation intense de mes émotions, pleurs, colères, rires; lors d'entretiens d'évaluation quand j'étais salariée !
Est-ce que je mets en danger l'autre quand j'exprime mes émotions avec intensité ? NON
Est-ce que je me mets en danger ? NON
Après chacun de ces entretiens (au moins 4 de mémoire), mes contrats ont été renouvelés.
Moi, je me sens adaptée à mon intériorité qui, quand elle est exprimée et circule me maintient en bonne santé.

Le fruit de mes expériences, c'est qu'aujourd'hui en séance individuelle ou en groupe lorsque je ressens une émotion, je perçois si elle est mienne ou non. Si tu m'autorises à nommer, je te l'énonce. Sinon, je la rends à la Terre en conscience avec l'intention de libérer !

Alors tu peux me rejoindre en toute sécurité dans les espaces que je propose, où l'expression de tes émotions est ADAPTÉE😉

Je te propose des ateliers ou des guidances, à toi de choisir ! 

ÊTRE
Dans le faire sans être,
je suis dans le paraître.
Lorsque je crée,
faire illumine mon Être.
Dans le mouvement dansé,
faire sublime mon Être.
Au fil des années,
entre faire et être,
je choisi d'Être dans mes "faire"
et de faire pour mon Être.
C'est toute une affaire !  

A toi belle Âme, je te souhaite d'illuminer et de rayonner ton Être ☀💖🙌