Hatha Yoga

✨ RITE DE PASSAGE ✨
25 ans de pratique des Arts Martiaux et aucun post sur le sujet 🤔
Voici le 1er 🥳

Une histoire de ceinture : s'agit-il d’être assez sage pour changer de couleur (de grade) ?
Le passage : au-delà de la technique, au-delà du comportement, c’est le cheminement qui est nommé, célébré et honoré !
Enfant, j’ai pratiqué l’aïkido jusqu’à la ceinture verte ensuite je n’ai plus voulu « passer » les ceintures. L’adolescence entérinera ma pratique. Ce n’est qu’adulte, quelques années plus tard que je reprends l’aïkido avec une ceinture blanche. Après plusieurs années, quand mon enseignant me remet un Hakama en me précisant qui celui-ci lui avait été transmis par un maître japonais, que la tradition était de transmettre ; je n’ai pas compris. Je n’ai pas posé de questions, je sentais que le faire serait déshonorer mon enseignant.
Je ne pratique plus l’aïkido. Je ne porte plus mon Hakama, mais il est toujours là ainsi que les 7 vertus qui y sont associées. 
• jin (bienveillance, générosité)
• gi (honneur, justice),
• rei (courtoisie, étiquette)
• chi (sagesse, intelligence)
• shin (sincérité)
• chu (loyauté)
• ko (piété)
Je ne peux pas le donner. Je n’enseigne pas l’aïkido. A qui le transmettre ? Un jour viendra où la réponse me sera présentée. En attendant je le garde comme un trésor dans le coffre de mon lit 🙂
En attendant, je ne transmets pas l’aïkido mais la transmission est bien au cœur de ma Vie ! Tu le découvres dans toutes mes offres au monde ici 🙌

Avec 🤩
Isabelle 
Artisane de Lumière ✨

#aïkido #artsmartiaux #ceinture #ritedepassage #rite #Rite 

✨ ENSEIGNER LE YOGA ? ✨ 
Il y a un an jour pour jour, je participais à un stage d'initiation à la transmission du Yoga sur 2 week-end. 48h avant, suite à un désistement, on me proposait de rejoindre le groupe. 
Lors de la présentation, j'avais déclaré avec assurance : "Je suis ici pour mon chemin sur la conscience de Soi, je n'enseignerai pas le Yoga." Oui, oui, je l'ai dit. Pourtant, après avoir présentée et réalisée ma première séance, une graine était plantée en moi. Le lendemain de ces quatre jours, deux propositions d'enseignement sont arrivées comme par magie ! Je les ai refusées (oui, je t'assure).
Comme je ne crois pas au hasard, j'ai commencé à écouter la voie intérieure.
J'ai négocié avec moi-même quelque temps, puis une histoire de mots m'ouvre le cœur : je n'enseignerais pas le Yoga car je souhaite partager et transmettre les enseignements du Yoga avec bienveillance et persévérance !

Aujourd'hui, je partage 6 cours de Hatha Yoga par semaine et un atelier Mantras Yoga par mois, avec joie et gratitude.
Bienvenue à toi si tu souhaites nous rejoindre 🤩

Avec ✨
Isabelle
Artisane de Lumière 

✨Une histoire de Yoga
Elle entre dans la salle d’un pas hésitant. Le souffle court. L’anxiété est là. Dans le corps, je perçois la raideur de la colonne. Les traits du visage fermés. J’y décèle une lumière qui attend de prendre place.
La séance commence.
Au fur et à mesure des invitations et propositions, dans cet espace de sécurité que je propose, elle s’installe dans la séance. Pour le temps de Yoga Nidra, je lui indique des aménagements pour rendre confortable la posture allongée Shavasana. Le corps se détend, les muscles s’abandonnent à la gravité. Les yeux clos, son visage s’illumine. Le souffle devient profond et ralenti, calme et régulier.
A la fin de la séance, elle s’approche de moi, un sourire radieux ornant ses lèvres : « cela fait 30 ans que je rêve de pratiquer le Yoga, mais j’ai une plaque dans le dos, alors je n’ai jamais osé. P. m’a encouragé à venir essayer avec toi. Merci, je ne savais pas que je pouvais faire du Yoga ! »
Elle est en vacances, elle fera encore une autre séance. Avant son départ, elle m’annonce que dès son retour chez elle, elle s’inscrira à des cours de Hatha ou de Yin.
Quelle joie de partager les enseignements du Yoga et de semer des graines d’acceptation !
Au fait, ce que je ne lui ai pas dit c’est que « je ne fais pas de Yoga ». 
Je crée les conditions pour un accueil bienveillant inconditionnel, pour une exploration respectueuse du corps et des émotions. Je nourris, par ma présence, l’Amour de Soi. Je veille à l’union vertueuse dans le groupe. Je guide avec ma voix dans la profondeur de l’Être. J’invite, j’explore, je partage. Je suis en Yoga. Dans mes séances, l’Être ne fait pas de Yoga, l’Être est, se découvre et s’abandonne dans l’instant présent. 
Toi aussi, tu peux choisir d’en faire l’expérience en présence (lien en bio) ou en ligne (contact en mp pour création personnalisée de séance).
Tu viens ?
Avec sérénité
Isabelle
Artisane de Lumière ✨

✨ Deux évènements, une seule orientation !

🔸Un post d’une enseignante vantant les mérites du Yoga A au détriment du Yoga B.
🔸Une discussion où une community manager m’encourage à exprimer mon opinion divergente sur un Yoga C. 
Ma réponse est catégorique : je refuse. Pourquoi ? Parce que cela va à l'encontre de deux principes fondamentaux de mon code déontologique :
1. Aucune comparaison avec la "concurrence".
2. Communiquer sans mobiliser mon énergie de combat.
Oui, j'ai un code éthique bien établi, prêt à être appliqué le jour où je confierai ma communication à quelqu'un d'autre 🤣

Oui, les enseignements du Yoga sont vastes et l’expérience singulière. 
Avant d’écrire je me demande « d’où je parle ? » Si la réponse n’est pas située dans le cœur, je ne publie pas et cela arrive 😉

Pour faire ton choix dans les pratiques du Yoga, je te souhaite de rester à l’écoute de ton intériorité et pas celle du nombre de like 😉

Avec 🤩
Isabelle 
Artisane de Lumière ✨

2024 Année des 1ères et des découvertes ✨
A ce rythme, il me semblait judicieux de ne pas attendre 😊. En décembre, je n’aurai pas la place pour tout faire entrer dans un post 🤣 et choisir seulement 10 évènements ne sera pas représentatif, donc voici mon bilan 2024 en mai !

✨ Année des 1ères
Février : 
danser sur scène devant plus de 200 personnes
animer mon premier atelier Mantras Yoga
ouverture d’un cours hebdo de Hatha Yoga à l’ASCL Saint Julien du Serre
Mars :
lancer une offre sur les réseaux sociaux : Explore ton Trésor
candidater pour les Artisanales (candidature acceptée !)
ouverture d’un cours hebdo de Hatha Yoga aux Thermes de Vals les Bains
Avril :
combattre lors d’une compétition en kung-fu (médaille d'argent)
tourner une émission TV (diffusion de l'émission en juin)
ouverture d’un cours hebdo de Hatha Yoga aux Thermes de Neyrac les Bains

✨Année des découvertes

🛑 aux croyances limitants
❌ dans un groupe, si je me trompe, c’est la catastrophe
❌ je chante faux
❌ je suis trop vieille, je n’y arriverai pas
❌ je ne comprends rien aux RS
❌ mes créas sont trop originales
❌ mes expressions verbales et corporelles intimident
❌ c’est difficile quand on commence à enseigner de trouver des cours

🚀oser se révéler
✔ le groupe soutient
✔ mes vibrations sont vraies
✔ je peux me dépasser, j’ai de la volonté
✔ j’ai les ressources pour créer sur les RS
✔ mes créas inspirent
✔ j’accepte celle que je suis
✔ ouvrir des nouveaux cours est fluide

Depuis janvier, des dizaines de témoignages du cœur 🙏

Objectifs pour le prochain trimestre : le même et l'unique ÊTRE 🙌. Accueillir ce qui se présente, oser et assumer me révèlent alors autant continuer 🤩

Tu me racontes une histoire où tu n'as rien prévu et en même temps une part de toi s'est révélée 🥰

Avec 🙌
Isabelle
Artisane de Lumière✨