Un premier pas vers l'harmonie,
le Hatha c'est aussi simple que ça !
© photo : Marjolaine Mamet
Bon cadeau
45 € pour 1 mois (4 séances)
6 mois de validité
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COURS DE HATHA YOGA
| MATIN | SOIR | LIEUX | |
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MARDI |
19h20-20h35 |
Aubenas |
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MERCREDI |
18h20-19h35 |
St Julien du Serre | |
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VENDREDI |
10h20-11h35 |
Aubenas |
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ATELIER |
Dimanche 26 janvier 9h-11h |
Inscription ICI | Proximité Aubenas |
Je suis enseignante en Yoga certifiée 200h RYT
& Surya Namaskara traditionnel,
instructrice en Yoga Nidra
je propose des cours ouvert à tous !
Inscription toute l'année
Prévoir une tenue confortable, un plaid et un coussin d'assise.
Cours privés individuels ou collectifs sur demande
06.62.88.79.12
Cours à Kosalit
116 chemin de Saint pierre 07200 Aubenas
| TARIFS | Année | Mois |
| 1 cours/semaine | 260 € | 45 € |
| 2 cours/semaine | 350 € | 73 € |
Cours à l'ASCL St Julien du Serre
Inscriptions & tarifs : 06.61.16.95.64 sylvie.derennes@wanadoo.fr
Le yoga pour cheminer vers l’ouverture du cœur. Avec bienveillance et douceur, pratiquer en restant à l’écoute du corps.
Propositions : partager, ressentir, poser ton attention et te déposer, apaiser et soulager, soutenir ton équilibre et lâcher prise.
Parution dans les médias, presse et télévision ICI
Descriptif des séances :
Une séquence d’asanas (postures) proposées avec lenteur et temps de pause dans la posture, avec des aménagements selon les morphologies et des options pour le choix de l’intensité.
Un temps de relaxation ou Yoga Nidra, suivi de pranayamas (technique de respirations) puis d’une courte méditation.
Bienvenue à toi !
Kit Yoga
4 vidéos de 30 mn
Clic sur l'image pour découvrir !
A s'offrir ou à offrir
Dans le KIT YOGA retrouve une vidéo avec la pratique préférée de mes élèves à 100 %
90 % des avis évoquent ma voix qui les fait voyager !
Tout achat signifie acceptation pleine et entière des CGV
Contenu protégé par le code de la Propriété Intellectuelle.
Avec douceur et puissance,
je guide dans la conscience de Soi
et je t'invite à plonger au cœur de toi-même.
Le yoga est un état de cohérence dans lequel tu es libéré(e) de tes pensées, de tes sentiments et émotions perturbatrices.
Quelles sont mes compétences pour t’aider à entrer en Yoga ?
Je suis ravie que tu poses la question...
Ma réponse
☀ J’ai deux décennies d'expérience en accompagnements et formations dans les domaines des sciences humaines
☀ J’ai 13 ans de pratiques de la méditation et des mantras yoga qui me connectent à la profondeur des Êtres et soutiennent mon intuition et les guidances qui se présentent
☀ J’ai 25 ans de pratique des arts martiaux qui ont façonné mes valeurs de respect, de persévérance et d’humilité
☀ J’ai 10 ans de pratique de danse libre qui me rendent sensible au mouvement pour libérer les mots et les maux du corps
☀ Je suis certifiée en Yoga 200h RYT et Surya Namaskara traditionnel. Je suis instructrice en Yoga nidra 60h
☀ J’ai recueilli 48 avis clients qui viennent témoigner de ma bienveillance, ma capacité d’écoute et des expériences de sérénité absolue qu’ils ont vécu dans mes accompagnements et séances de Yoga
☀ Je suis Artisane en métiers d’Art au crochet depuis 2022. J’ai créé la marque déposée La Flâme qui vient déployer ma créativité
Avec toi, j’œuvre à l’ouverture du Cœur. Ma mission : t'accompagner sur le chemin du Yoga et ses enseignements pour libérer ton être, trouver la quiétude et œuvrer avec amour.
J'ai reçu les enseignements de :
Maitre Prashant Pandey formé à la Bihar School of Yoga.
Pendant plus de 10 ans, il a été interne, menant un style de vie purement yogique, et apprenant le yoga sous la supervision de son gourou, Swami Niranjanananda Saraswati , successeur de Swami Satyananda Saraswati
Gemma Vassallo professeur de Hatha Yoga
Catherine Dardenne professeur d'anatomie
Praba Karan professeur d'Ashtanga Vinyasa
Lucie Nour Joao praticienne en ayurveda
Mantras Yoga
Participer à un cercle de mantras Yoga c’est partager dans l’ouverture du cœur en toute humilité.
Alors si tu chantes faux (moi aussi),
tu es au bon endroit.
Les mantras sont des vibrations
et bonne nouvelle :
tes vibrations sont justes.
Soit la/le bienvenu(e) !
Témoignages
« Bel atelier avec Isabelle. J'ai apprécié la partie didactique, c'est toujours agréable d'en apprendre plus sur une pratique. La partie pratique était très agréable, juste ce qu'il faut de longueur/difficulté pour apprécier pleinement l'énergie du chant. Un groupe calme et bienveillant.»
« J’ai assisté à une matinée sur les mantras avec Isabelle. Ce fût une belle découverte. Merci à cette douce âme. Je vous recommande sans soucis cette âme bienveillante. »
« Première découverte du cercle de mantras. Isabelle par son professionnalisme, sa bienveillance et son énergie m’a guidé dans mon voyage intérieur. Une expérience riche en couleurs, émotions, détente physique, apaisement mental et une excellente façon de méditer. N’hésitez pas à découvrir les propositions d’Isabelle. Une vraie guide dans la conscience de Soi. »
« Merci Isabelle pour cette matinée d’initiation Mantras. J’ai été touché par ta douceur, par ce moment d’ouverture et d’échange ! »
Rejoins-nous pour une séance qui se déroule avec :
un court temps d’apports théoriques sur les Mantras Yoga puis des propositions pour explorer ensemble.
Tarif: minimum 5€ puis au delà en conscience de ce que tu expérimentes.
Article rédigé pour Ma Bastide magazine n°1 en Ardèche
parution 10.2024
Le Blog
Conte sur Toi
15/04/2024
Présentation de l'offre Conte sur Toi
✨ COMMENT TU SAIS ? ✨
Cette phrase m’est très souvent adressée. Je ne sais pas. Je ressens et je vois.
Longtemps je l’ai attribué à mon atypisme et à l’accumulation de mes connaissances en sciences humaines. Puis j’ai cru que cela était en lien avec mon HD, je suis projecteur.
Longtemps je l’ai considéré comme un fardeau :
· Percevoir parfois une vérité possible amenant tristesse et chagrin. C’était là une question d’égo. Aujourd’hui, ma puissance est dans l’acceptation du chemin de chacun.
· Ressentir les émotions me traverser. Avant envahie, aujourd’hui le tri se fait. Présente à mon intériorité j’y décèle ce qui m’appartiens et ce qui ne l’ai pas. Si tu m’y autorises, je te restitue ce qui peut être dit.
Cela est inné, j’ai toujours entendu ce qui ne se disait pas. Je n’écoute pas tes mots, j’entends ton corps et ta profondeur.
Les messages parviennent à moi par imprégnations, visualisations, rêves, canalisations, sans que j'en choisisse le moment ou le contexte ; sans aucune autre intention que la tienne, parfois même sans que tu en aies conscience.
Pas besoin d’être en ta présence, cela fonctionne aussi à distance. La seule condition c’est ta confiance.
Je ne choisis pas avec qui, c’est toi qui me choisis.
Aujourd’hui l’apaisement a fait son chemin. Voici le temps de révéler cette partie de mon Être au monde.
Ce que je sais c’est toi qui me le dis. Une partie de toi que tu ne perçois pas, une douce lueur intérieure qui appelle à dépasser la peur.
Ce qui unit mes clients de cœur, c’est leur profonde conscience de Soi et un obstacle, identifié ou non, qui les entrave.
Si ta puissance te fait peur, je suis là pour toi !
Si ma puissance te fait peur, ne vient pas à moi !
C’est cette puissance qui œuvre dans l’accompagnement 1:1 CONTE SUR TOI
Un mois
☀ Où j’œuvre dans l’ombre pour que tu puisses continuer à briller
☀ Où mon travail ne vient pas surcharger le tien
Cet accompagnement t’offre un conte et une pratique personnalisés de soutien à VIE !
Un outil puissant pour te rappeler ton potentiel et te guider sur ton chemin.
Chaque mois les places sont limitées. Ce choix pour être investie pleinement et réguler l’énergie puissante que cela ma demande de mobiliser. Il reste 2 places pour avril 🙂
Tu attends quoi pour COMPTER SUR TOI ?
L'offre et ses étapes : www.laflame.fr
Si questions je suis là !
Isabelle
Artisane de Lumière✨
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